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18 enero, 2018 1:05 am

Salud

¿Estás a dieta? Conocé las frutas con menos azúcar

El consumo –como en todo- debe ser moderado: lo recomendado son dos o tres porciones por día, en lo posible variando tipos y colores. Muchas veces ingerimos alimentos sin saber qué provocan en nuestro cuerpo y no medimos cantidades. Y hasta los alimentos saludables en exceso pueden ser contraproducentes. El consumo de frutas –como en todo- debe ser moderado: lo ... Leer Más »

Un estudio revela que cuanto más acné tengas más años vivirás

Si tienes veintitantos y aún sigues teniendo acné, no te desanimes, es una buena señal. Todo el mundo tiene que parecer un poco grasiento y tener algún que otro grano durante sus años de adolescencia. Es un rito de paso. Algunos de nosotros, claro está, somos demasiado desafortunados y tenemos acné adulto pasados los veinte, lo que nos da un ... Leer Más »

Qué hacer después de Fin de Año con los kilos de más

Qué dieta seguir para bajar el peso ganado en las fiestas de Navidad y Año Nuevo. Las fiestas de Navidad y Año Nuevo dejan buenos recuerdos, mucho cariño y…demasiados kilos de más. Desde que se inició la primavera uno trata de cuidarse, creyendo que en estos meses, antes de las vacaciones, se alcanzaría el peso deseado. Con distintos altibajos, llegó diciembre, un ... Leer Más »

Lo que hay que saber para evitar el Síndrome Urémico Hemolítico

Desde el 2013 a la actualidad el promedio de mendocinos que adquirieron la enfermedad se ha mantenido, sin embargo, este año se registraron 16 casos, 8 más que en el 2016 y, de ellos, dos fueron mortales. Pese a la divulgación de la enfermedad y las recomendaciones que hay que tener en cuenta para evitar contraerla, Argentina es el país ... Leer Más »

Entre ejercicios y deportes, guía de las 39 actividades populares que más calorías queman

La Clínica Mayo de Estados Unidos realizó un estudio sobre las maneras más elegidas para activar el cuerpo. Y las clasificó según el gasto calórico que demandan en un lapso de una hora. Una hora de ejercicio diario duplica el mínimo recomendado por la Organización Mundial de la Salud para llevar una vida saludable, por lo que supone una importante suma de beneficios ... Leer Más »

Por el uso del celular, cada vez hay más casos de rectificación cervical

La adicción y uso constante del teléfono celular tiene consecuencias negativas para la salud, que se ven reflejadas en el aumento en las consultas por dolores de cabeza, cuello, hombros, y un aumento significativo en las alteraciones a nivel cervical y columna en general. En ese contexto, aparece un problema cada vez más frecuente en las personas: la rectificación cervical, que ... Leer Más »

Fiestas: cómo prevenir accidentes con pirotecnia

Se acerca Navidad y Año Nuevo y muchas personas ya están pensando cómo celebrarlo. Cohetes, luces de bengala, estrellitas, cañitas voladoras, petardos y demás fuegos artificiales son parte de la postal de las Fiestas y aunque pueden ser un elemento distintivo, la realidad es que hay que ser conscientes de los riesgos que conllevan. Uno de los principales problemas de ... Leer Más »

Ayunar para desquitarse en las Fiestas, típico error de diciembre

La llegada de fin de año, más allá de los balances y apurones lógicos de la época, viene de la mano de compromisos sociales que se extienden hasta las Fiestas, en los que la comida es el factor común y por cuidarse de ella, se cometen errores que terminan afectando la salud, advierten especialistas. De hecho, diciembre es uno de los ... Leer Más »

“Nos estamos quedando sin antibióticos”: advierten sobre la alarmante consecuencia de la automedicación

Preocupa a la Organización Panamericana de la Salud el uso excesivo de antibióticos, que genera cada vez más resistencia de bacterias infecciosas. La asesora regional del organismo hizo un llamado de atención sobre el uso irracional de medicamentos. Qué pasa en la Argentina? Se sabe que los antibióticos sólo hay que tomarlos cuando lo indica un profesional de la salud, ... Leer Más »

El más mortal de todos: tres vidas por minuto se cobra el cáncer de pulmón

En el Día Mundial del Cáncer de Pulmón, especialistas explican los avances genéticos que hoy posibilitan la cura en estados precoces y la importancia de dejar de fumar para prevenir la aparición de la enfermedad que mata a 11.000 argentinos por año. Casi tres vidas por minuto. Eso es lo que se cobra uno de los principales asesinos en el ... Leer Más »

El Perrupato se suma a la campaña para prevenir el cáncer de próstata

Desde el lunes 6 al sábado 11 de noviembre, el Servicio de Urología del Hospital Regional Alfredo Perrupato de San Martín realizará controles a pacientes, con o sin antecedentes familiares, con el objeto de prevenir el cáncer de próstata. Todos los hombres a partir de los 50 años y los de más de 40 que tengan antecedentes familiares podrán hacerse ... Leer Más »

Los 3 ejercicios más efectivos para eliminar la “pancita” y marcar los abdominales

Lucir una zona abdominal tonificada es una tarea compleja de lograr. Pero no inalcanzable. Un especialista recomendó una rutina exprés para trabajar el área íntegramente y favorecer la aparición de los músculos. El objetivo es el mismo: tonificar la zona del vientre, lograr transformar la adiposidad acumulada en músculos firmes y relucientes. Ganarle la batalla a la “pancita” es una ... Leer Más »

Junín inaugura un Centro de Atención Virtual Oftalmológico del Instituto Saldívar

Éste miércoles 1 de noviembre, desde las 11hs., Fundación Zaldivar y la Municipalidad de Junín lanzarán un Programa de Telemedicina, que permitirá a niños y adultos del departamento realizarse controles oftalmológicos con especialistas de Fundación Zaldivar, sin necesidad de trasladarse hasta Ciudad de Mendoza. Dicho programa consta de un Centro de Atención Virtual Oftalmológico. Esto es posible gracias a la ... Leer Más »

4 ejercicios básicos para lograr una postura perfecta

Mantener una posición corporal inapropiada puede desencadenar en distintos problemas para la salud. Un especialista recomendó una rutina básica y breve para corregir la postura y así evitar los recurrentes dolores y molestias permanentes. El estilo de vida moderno (es habitual pasar muchas horas sentado frente a la computadora o mirando televisión) favorece la mala postura corporal. Siguiendo costumbres inapropiadas ... Leer Más »